চুল পড়া কমানোর সহজ উপায়

চুল পড়া কমানোর উপায়

১/ গরম পানি মাথায় দেবেন না ভুলেও। গরম পানি দিয়ে গোসল করলে চুল ভেজাবেন না।

২/ হেয়ার আয়রন, কারলিং আয়রন ইত্যাদি ব্যবহার করা বাদ দিন। চুলকে উত্তাপ দিয়ে স্টাইল করা হয় এমন সব কিছু এড়িয়ে চলুন।

৩/ ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকা ভালো, কিন্ত তাই বলে না খেয়ে থাকবেন না। পর্যাপ্ত পুষ্টি না পেলেই কিন্তু চুল ঝরে যায়।

৪/ ভেজা চুল hair তোয়ালে দিয়ে পেঁচিয়ে রাখবেন না। ভেজা চুল hair বেঁধে রাখবেন না, ভেজা চুলে চিরুনি দেবেন না, আঙ্গুল দিয়েও নাড়াচাড়া করবেন না। ভেজা চুল না শুকিয়ে ঘুমিয়ে যাবেন না।

৫/ খুব টাইট করে চুল hair আটকাতে হয়, এমন কোন হেয়ার স্টাইল করবেন না।

৬/ চুলে হেয়ার স্প্রে বা জেল ব্যবহার করবেন না। চুলে রঙ করা বা অন্যান্য অত্যাচারও যতটা সম্ভব কম করুন।

৭/ জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া বাদ দিন।

৮/ প্রাকৃতিক উপায়ে মাথার খুশকি সব সময় নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

৯/ মাথায় যতটা সম্ভব রোদ কম লাগান।

১০/ চুলে ময়লা হতে দেবেন না। নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
চুল পড়া কমানোর উপায়

পুরোপুরি সমাধান না করা গেলেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য রয়েছে কিছু ঘরোয়া পন্থা।
সাধারণত জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণে চুল বেশি পড়ে। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দৈনন্দিন বিভিন্ন অনিয়মের কারণে এই সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে।

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে চুল পড়া কমানোর নানা উপায় সম্পর্কে জানা যায়।

নারিকেলের দুধের তৈরি মাস্ক: শুকনা ব্রাশের সাহায্যে এক কাপ নারিকেল দুধ সম্পূর্ণ মাথার ত্বকে লাগাতে হবে। এরপর ৩০ মিনিট মাথায় তোয়ালে পেঁচিয়ে রেখে দিন। পরে শ্যাম্পু করতে হবে। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুদিন এই মাস্ক ব্যবহার করা যায়।

টক দই ও মধু: দুই টেবিল চামচ টক দই, এক টেবিল চামচ মধু এবং পরিমাণ মতো লেবুর রস একটি পাত্রে ভালো ভাবে মেশাতে হবে। এরপর মিশ্রণটি ব্রাশের সাহায্যে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগাতে হবে। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে এক দিন এই মিশ্রন ব্যবহারে উপকার পাওয়া যাবে।

বিট ও মেহেদিপাতা: কিছু বিটের পাতা পানিতে ফুটিয়ে এর সঙ্গে মেহেদি পাতার গুঁড়া ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর মাথার ত্বকে এই মিশ্রণ লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করা উচিত।